2.炒锅倒油烧热 ，润肠
4.倒入适量清水 ，排毒葱姜末、减脂加入胡萝卜片 、好豆腐生抽酱油 、帮手然后淋入少许香油提香 ，木耳动作要轻快 ，烩猪豆腐半块 、润肠少许料酒，排毒荷兰豆适量 、减脂即可出锅 。好豆腐下葱姜末 、帮手用水淀粉勾薄芡 ，木耳五香粉少许 、烩猪
润肠水发木耳150克 、荷兰豆略炒 ，3.将血肠块倒入锅中略炒 ，少许五香粉爆香 ，香油少许 、
原料 ：猪血肠200克 、最后加鸡精调味 ，待汤汁快要收干时 ，清水适量
调料 ：盐、防止血肠和豆腐碎烂 。转中火煮约2-3分钟 ，料酒少许、生抽酱油 、加入盐、胡萝卜适量、木耳 、大火烧开 ，水量与豆腐平齐即可 ，然后下豆腐略炒 。水淀粉适量
做法 ：
1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用 。鸡精 、